Ejercicio y alimentación: Me estoy muriendo

viernes, 31 de octubre de 2014

Me estoy muriendo

Aprovechando que estamos en un fin de semana en el que se recuerda de uno u otro modo la muerte, tengo que contarte una cosa, me estoy muriendo.

No, no puedo hacer nada para evitarlo, me muero. Me ha costado aceptarlo pero es la realidad y no sirve de nada lamentarme, llorar o suplicar a alguno de los múltiples dioses que pululan por este planeta.

Después de meses intentando aceptarlo llegué a la conclusión de que lo mejor que puedo hacer es disfrutar el tiempo que me queda y para ello:

- Aprovechar el tiempo en cosas que me aporten algo, usar menos el sofá y más las zapatillas de deporte, menos el mando de la TV y más la barra de dominadas.
- Intentar, hasta que llegue el momento, vivir lo más sano posible cuidando mucho lo que como. Comer comida de verdad: carne, pescado, verduras, huevos, mantequilla, frutos secos, fruta... y NO COMER nada que salga de una fábrica si puedo evitarlo.
- No decir nunca que NO PUEDO o que NO ME APETECE cuando tengo la oportunidad de trotar un rato, de sentir el viento en la cara haciendo unas flexiones o de que me diluvie encima haciendo cuestas.

Resumiendo, no se cuánto tiempo de vida me queda, en realidad no me importa pues voy a dedicarlo a estar lo más sano posible, pero no para estar delgado o fuerte, no. Mi objetivo es estar sano para tener la mayor calidad de vida posible el tiempo que me queda. Y para eso sólo conozco dos caminos:

- Hacer ejercicio (uno que me guste y disfrute... en mi caso es sencillo)
- Comer sano (nada de comida de mentira, nada de azúcares que me dañan por dentro, muy poco cereal y harinas)

Por que llevando una vida sana podré disfrutar de los míos, podré correr con mis hijos o hacer rutas por la sierra con mis amigos alejado de la consulta del médico.

Un saludo.

Por cierto, igual que yo, tú también te mueres y tampoco puedes evitarlo ¿cómo quieres pasar el tiempo que te queda?

10 comentarios:

  1. Muy bien dicho!

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  2. Me quito el sombrero. ¿Cómo se puede decir tanto y tan profundo en tan poco espacio?
    Gran artículo, compañero. Tengo que imprimirlo y ponerlo en todas las paredes de mi casa.
    Un fuerte abrazo. Gracias.

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    1. Gracias, si lo que escribo vale para que al menos una persona cambie un poco su modo de verlo, ya merece la pena.

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  3. A propósito, estoy esperando el reto de noviembre...

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    1. Toda la razón, hoy lo publico, se me ha ido de las manos :p

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  4. Gracias por resonar en mi mente y corazón. Me estoy muriendo, o estoy viviedo...es una elección.

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    1. Araceli, llevo desde ayer pensando en qué contestar que esté a la altura de tu halago... sólo me sale gracias ;)

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  5. Como quiero seguir viviendo? A muerte hasta la muerte!

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    1. Ja ja, es una opción. Pues para vivir a muerte necesitas estar ágil y sano ;)

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