Ejercicio y alimentación: La experiencia de Bel.

lunes, 24 de marzo de 2014

La experiencia de Bel.

"He sido deportista toda la vida , hasta que dejas de serlo , las obligaciones, los hijos, y mil excusas , nunca encuentras el momento, y te ves con casi 40 años creyendo que ya no puedes , pero no  es así, empecé a correr por no pasar frío a la vez que entrenaba mi hijo pequeño ,hasta que Luis , me preparó una tabla adecuada al tiempo que podía disponer ,  y ahí comenzó mi reto personal , sin poder creérmelo me apunté a una carrera popular de 5 km , con acabarla mi reto estaba mas que cumplido, corriendo o andando , era igual, mi sorpresa fue que la acabé corriendo,así que  volví a retarme sin creer mucho que podría , iba a cumplir los 40 y me regalaron una inscripción a un 10.000m(¡estás loca me dije!) , así que me tome mi tabla de entrenamiento  aún mas en serio, pero pensando que sinceramente no podría con ello , así que volví a pensar que acabarla como fuese era lo que tenía que hacer , pues , aun creyendo que no podría , tuve la suerte de mi parte , Luis me acompañó en mi gran reto, corrió a mi lado y lo conseguí , gracias al ánimo de Luis y su constancia , el consiguió que creyera en mi  y lo conseguí , ya he hecho alguna legua mas, milla y otro 10.000, y estoy  muy contenta y orgullosa de lo que he conseguido .¡¡Gracias Luis!!

Además con Luis he aprendido la importancia de la alimentación , que a mi y a mis hijos nos ha venido estupendamente , no solo para tener buena forma física sino para estar mas sanos. ( Mi hijo pequeño desde que hemos cambiado la alimentación , no ha vuelto a ir al médico)

Muchas gracias Luis . 

Bel"

Gracias a ti.

3 comentarios:

  1. que bien bel,lo de la alimentacion es cierto nosotros llevamos estos tres años sin.apenas ponernos malos,sin.fiebres,ni infecciones

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  2. Gracias Mercedes , la verdad es que merece la pena intentarlo ,cuando el resultado es salud.
    ¡¡Feliz día para todos !!

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  3. Gracias Mercedes, la verdad es que merece la pena el esfuerzo cuando el resultado es salud, a mi hijo pequeño le quité la lactosa , azucares refinados y harinas refinadas , y lo que eran visitas cada mes al medico para inhaladores y cortisona , el resultado ha sido que no hemos vuelto al medico y de esto va a hacer un año .

    Besitos

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